Очень интересное и познавательное видео, рекомендую посмотреть!

Удивительное шоу! Совершенно потрясающие трюки и невероятное мастерство исполнителя!

Отличное видео, полезная информация, спасибо за советы!

Это действительно невероятно! Удивительные люди и их невероятные достижения!

подскажите,как лучше чередовать тренировки на руки с гантелями и отжимания .через день или на следующий день?

Fabulous :) I want to make love to the use of layout and type!

А после 4 дня отдых 3 дня или сразу возврощатся к первому дню?

Скажи еще что ты дома такие банки накачал а не в спортзале

Привет! Всегда занимался дома, но особо в упражнениях не разбирался: турнички, отжимания, пресс... Спасибо за новые упражнения

Подстава. Перешёл по ссылке на ремиес классной музыки, а смотрю на мужика. Нахрен так делать? Дизлайк!

Чем подъем меча отличается от растягивания эспандера над головой? Вроде и то и другое чисто на трицепс.

спасибо классное видео и мотевирует правда 1 упражнение я чувствую что 3 подход не смогу 25 повторении сделать макст 17-19)))

Эту программу стоит каждый день делать? Например, в понедельник - 1й день, во вторник - 2й день, ..., в пятницу 1-й день и тд?

Смотрю на тебя и ловлю себя на мысли, что хочу с тобой бухнуть. Как у тебя в графике в следующее воскресение?

Потому что я переходил по ссылке, в которой говорилось о музыке, а попал сюда. 

Андрей, куда делись ролики с 3 и 4 днем?