КАЧАЕМ МЫШЦЫ: виды отжиманий и их функции rsvtapper112395 67 15 0 37 д назад Подписаться Спасибо Жалоба Для РКН Поделиться Описание КАЧАЕМ МЫШЦЫ: виды отжиманий и их функции #КрасивоеТело #Тренировки #Упражнения

Победы только удовлетворяют наше себялюбье. Поражения принуждают становиться еще превосходнее.

брат как правильно отжиматься на одной руке и какими техниками прийти к этому ?

я думаю что заниматься возле дорого не лучшая идея

знакомы все виды отжманий, кроме переворотов, ниразу не видел. Спасибо.

ето дизлайщике те которые походу даже незнают што такое отжимания

Какой ты тут молодой!подскажи,это наверно ты только бокс бросил？

Вопрос к автору: Как считаешь, можно ли увеличить в объеме рук только за счет отжиманий (с узкой постановкой рук), рост 185см, вес 85кг, но жирный, рука 36см всего.

Спасибо за урок. Было бы не плохо если б был график и количество отжиманий,а то я совсем нуб,сам пытаюсь что-то сделать, не знаю правильно ли...

Не могу сделать скольжения по прямой точнее не могу понять ...)

Спасибо за видео, гораздо лучше стало качество контента! Расскажи пожалуйста о питании при сушке и питании при наборе массы.

с переворотом прикольно......не расшибиться бы когда упражнение пробовать буду)