Один из лучших критериев долголетия – максимальное потребление кислорода (МПК). МПК – это количество кислорода, которое тело может поглотить за определённое время. МПК измеряют в миллилитрах на кг в минуту. Это один из лучших критериев аэробной физической формы и способности потреблять кислород. Выделяют 3 диапазона МПК, соответствующие образу жизни: - малоподвижный; - активный; - очень активный.
#диета #ДокторБерг #долголетие #кето #КетоДиета #мпк #похудеть
Главный критерий здоровья и долголетия. Повышаем уровень МПК, смотреть Главный критерий здоровья и долголетия. Повышаем уровень МПК, смотреть Главный критерий здоровья и долголетия. Повышаем уровень МПК бесплатно, скачать Главный критерий здоровья и долголетия. Повышаем уровень МПК, смотреть Главный критерий здоровья и долголетия. Повышаем уровень МПК в высоком качестве, Главный критерий здоровья и долголетия. Повышаем уровень МПК видео
ds zd szd zsd szd szd szd s