Наконец-то УЗНАЙТЕ, как начать заниматься художественной гимнастикой для начинающих! Зарегистрируйтесь по ссылке ▶ https://rb.gy/tpzsqq Знаменитый Ганнибал для короля. Демонстрация более продвинутой версии последней тренировки, которой он с нами поделился. • Программа тренировок «Ганнибал для короля», часть 1. Ганнибал предлагает придерживаться первого режима как минимум от 6 месяцев до года. Ганнибал предпочитает делать все воркующим хватом, потому что он формирует его тело. Он говорит, что на всех тренировках блокируйтесь, что означает выполнение полного диапазона движений. Это упражнение такое же, как и первое, за исключением того, что вы хотите подняться выше в подтягиваниях и стремитесь дотянуться до перекладины. При выполнении отжиманий он предлагает наклоняться как можно сильнее вперед, это поможет всем, кто работает над отжиманиями на планше. В отжиманиях он делает ромбы, но держит одну ногу высоко поднятой. В середине сета он переключается на другую ногу. Ганнибалу не нравится отпускать штангу. Музыка, обеспечиваемая битами плаща. Песня называется Ez Money. Посетите его страницу. http://www.soundclick.com/bands/defau...

#гимнастикой #Демонстрация #Знаменитый #Программа #тренировок