nastyawargamenk8711 п ты забыл про садик

и к сожилению я пробывал органы быка

пойду к соседу, отрабатывать приём :D

Супер молодец,вот это я понимаю

Простые и эффективные техники для правильного удара джебом.

джеб - наносится из выпрямлённой стойки разгибанием локтя вытянутой вперёд левой руки.

Полезные советы по правильной технике удара джебом.

основной удар для большинства профессиональных боксёров !

Отличные объяснения! Теперь понятно, как правильно бить джеб.

Мастер-класс по идеальному джебу! Учимся правильно наносить удары!

Отличное объяснение, все стало ясно!