На улице слякоть, сильный ветер, мороз? Велотренажёр позволяет заниматься спортом независимо от погоды и времени года. Грамотные тренировки с использованием велотренажёра повысят вашу выносливость, проведут профилактику от лишнего веса и просто позволят поддерживать вашу физическую форму в отсутствие тренировок. Главные преимущества этого снаряда — универсальность и независимость от погоды на улице. Развитие физических качеств проходит при прикладывании усилий. В случае с велотренажёром, вы крутите педали. Но если бы это действие происходило легко, то смысла в таких занятиях не было бы. Педали искусственно тормозятся, чтобы дать человеку возможность приложить усилия. Существует 4 основных вида велотренажёров: Механический ременной велотренажер. Самая простая и самая дешёвая конструкция. Педали соединяются ремнём с колесом-маховиком. Сила сопротивления здесь зависит от степени натяжения и трения ремня об этот маховик. Минусами являются неравномерный ход, издаваемый при трении ремня звук. Инерционный (колодочный) велотренажер. Чуть более сложная и совершенная конструкция. Торможение педалей осуществляется при помощи тормозных колодок, прижимающихся к маховику. Ход плавнее, шум меньше, но всё же присутствует. Магнитный велотренажер. В магнитных велотренажёрах сопротивление прилагаемым усилиям осуществляет магнит. Степень сопротивления зависит от расстояния между маховиком и магнитом. Механизм работает бесшумно. В отличие от первых двух вариантов конструкции, этот требует подключения к электросети. Электромагнитный велотренажер. Самый продвинутый, но самый дорогой вариант. В конструкции нет никаких механических деталей, что продлевает срок службы. Этот вариант имеет самый плавный ход, и он бесшумен. Требует обязательного подключения к электросети для питания электромагнитных элементов и компьютера.

#велотренажер #выбор #тренировки