Привет всем!! Уже середина марта!! Сезон становится все светлее. Итак, сегодня я подготовила видео с упражнениями для спины, ягодиц и подмышек! Постарайтесь создать стройную и упругую верхнюю часть тела, которая сохранится, даже если вы наденете только одну футболку!! Даже если это трудно, не сдавайтесь на полпути, сделайте перерыв! Следуйте за мной до конца!! Если вы будете выполнять его каждый день в течение четырех недель, он исчезнет, как брассаль и рана на спине!! 안녕하세요 여러분!! 벌써 3월 중순!! 점점 옷차림이 가벼워지는 계절이 오고있어요 그래서 오늘은 등살, 브라살, 겨드랑이살 빼기 운동영상을 준비했어요! 딱붙는 티셔츠 하나만 입어도 옷태가 살아나는 슬림하고 탄탄한 상체를 만들어보아요!! 힘들어도 중간에 포기하지 마시고, 잠깐 쉬는 시간 갖고 꼭! 끝까지 따라해보세요!! 4주 동안 매일 따라하시면 브라살, 등살 감쪽같이 사라질거에요!!

#mizi #mizidiet, #workoutwithmizi,