00:00 - Разминка 00:07 - Икры в тренажере сидя 01:00 - Жим платформы на икры 01:53 - Икры стоя в тренажере 03:02 - Сведения рук "бабочка" 03:55 - Жим лежа в смите угол 45 градусов 05:50 - Новый рекорд в жиме на наклонной 07:50 - Суперсет - бабочка+жим 30 градусов 12:37 - Супертрисет - Хаммер+Жим 30 градусов 16:01 - Жим штанги в смите угол 70 градусов 17:34 - Сведения рук в блоке на грудь 21:11 - Позирование
СИЛА ОПЯТЬ ВЫРОСЛА - ТРЕНИРОВКА ГРУДИ ПО ДУХОТЕ 9 НЕДЕЛЯ МАССОНАБОРА, смотреть СИЛА ОПЯТЬ ВЫРОСЛА - ТРЕНИРОВКА ГРУДИ ПО ДУХОТЕ 9 НЕДЕЛЯ МАССОНАБОРА, смотреть СИЛА ОПЯТЬ ВЫРОСЛА - ТРЕНИРОВКА ГРУДИ ПО ДУХОТЕ 9 НЕДЕЛЯ МАССОНАБОРА бесплатно, скачать СИЛА ОПЯТЬ ВЫРОСЛА - ТРЕНИРОВКА ГРУДИ ПО ДУХОТЕ 9 НЕДЕЛЯ МАССОНАБОРА, смотреть СИЛА ОПЯТЬ ВЫРОСЛА - ТРЕНИРОВКА ГРУДИ ПО ДУХОТЕ 9 НЕДЕЛЯ МАССОНАБОРА в высоком качестве, СИЛА ОПЯТЬ ВЫРОСЛА - ТРЕНИРОВКА ГРУДИ ПО ДУХОТЕ 9 НЕДЕЛЯ МАССОНАБОРА видео