Лимфодренажная тренировка с акцентом на ноги. Поможет: Запустить лимфатическую систему; Снять напряжение в местах, где могут быть застойные явления; Активизировать мышцы живота; Меня зовут Наталья, я занимаюсь реабилитологией и восстановительным фитнесом и я приготовила для Вас супер- практику, благодаря которой за тренировку Вы запустите лимфоток, и уменьшите сантиметры ОТЕЧНОСТИ, а бонусом получите подтянутый живот, потому что он напрямую связан с лимфой. ВАЖНО! будьте внимательны к технике выполнения – это залог успеха и здоровья! !!! И выполняйте в СВОЕМ ТЕМПЕ и комфортных амплитудах. В идеале сделать фото в профиль До тренировки и ПОСЛЕ. Сравните разницу и обязательно поделитесь Результатом) Бесплатные онлайн тренировки каждую субботу в 10-00 в моём инстаграме. НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:

#здоровье #мышцы #ноги