Описание
Существует мнение, что бег, велоспорт, плавание, лыжи и гребля портят сердце, так как оно сокращается чаще и испытывает большие нагрузки. На самом деле это не совсем так. Все зависит от объема тренировок. При правильном подходе вы можете выиграть несколько лет жизни сердца за десять лет тренировок.
Кардионагрузки: портят сердце или продлевают его ресурс?, смотреть Кардионагрузки: портят сердце или продлевают его ресурс?, смотреть Кардионагрузки: портят сердце или продлевают его ресурс? бесплатно, скачать Кардионагрузки: портят сердце или продлевают его ресурс?, смотреть Кардионагрузки: портят сердце или продлевают его ресурс? в высоком качестве, Кардионагрузки: портят сердце или продлевают его ресурс? видео
Очень интересное и познавательное видео, рекомендую всем посмотреть!
Кардионагрузки: зарядка для сердца или износ?