КАПУСТА С ОВОЩАМИ И КОТЛЕТАМИ масло сливочное 82% 10г-76ккал лук 150грамм-60ккал морковь 200грамм-80ккал помидоры 250грамм-40ккал сметана 15%жирности 1 столовая ложка с горкой 50грамм-80ккал капуста белокочанная 500грамм-130ккал перец болгарский 120грамм-42ккал перец чёрный молотый по вкусу-1ккал соль по вкусу-0ккал лавровый лист 2 штуки-0ккал чеснок 2 зубчика 10 грамм-10ккал зелень 50грамм-18ккал фарш куриный 650грамм-897ккал лук репчатый 150грамм-60ккал яйцо 1 штука 50грамм-78ккал

#еда #моймужпохудел #ужиндляпохудения