В данном видео Димончик наконец показывает свой жим лежа и проводит контрольное измерение того, сколько же он может сейчас пожать. В дальнейшем в жиме будет вестись акцентированная работа и посмотрим на какой результат атлету удастся выйти и за какой срок. Третий выпуск проекта "Искупление" уже в отрыве от турника, так как в рамках текущего проекта Димончик вышел из глубокого растрена, получил некие задатки атлетизма и стоит на пути эффективного возврата формы. Жим лежа - лишь один из приоритетных направлений работы, а она будет вестись в нескольких движениях. Следующие недели будут проведены в уверенном профиците и целиться Димончик будет на улучшение мышечной массы и повышение атлетических кондиций.

#bullshitbuilding #домашний