Это топ 4 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ продуктов для вашего питания! Составьте меню на неделю так, чтобы эти продукты обязательно присутствовали в вашем рационе. Это не только даст вам прирост мышечной массы, так как содержит большое количество полезного и легкоусвояемого белка, но и снабдит очень важными витаминами и микроэлементами такими как железо, холин, витамины группы Б, а так же многими другими элементами. топ 4 самых полезных продукта: 1. Яйцо 2. Говяжья печень и субпродукты 3. Коллагеновые продукты 4. Брокколи

#советы