Аффирмации на позитивное мышление разработаны и озвучены Еленой Вальяк. Исследования человеческого мышления установили, что все, что мы часто слышим и видим, постепенно становится нашей реальностью. Сначала новое может вызывать удивление или даже отторжение, но в результате частых повторений это становится привычным. Для человеческого мышления очень трудно отличить привычное от истинного. Поэтому большую часть того, к чему мы привыкаем, мы автоматически принимаем, как истинное. Еще проще и быстрее этот процесс привыкания к новому и интегрирования его в систему наших убеждений происходит, если мы не обдумываем сознательно информацию, которую слышим, а просто регулярно слушаем ее между делом, например как фоновую музыку. Для перепрограммирования своего мышления необходимо слушать эту запись каждый день в течение месяца. Думайте о каждом позитивном утверждении, как об уже свершившемся факте и постарайтесь испытать соответствующие чувства и эмоции. Представьте, как вы соглашаетесь со всеми этими словами – и как вы чувствуете, что для вас все это уже правда.

#аффирмациинакаждыйдень #аффирмация #позитивноемышление